
📖 この記事でわかること
🔍 8ヶ月18日間、毎日使って気づいたこと
- WF-1000XM5付属のイヤーピースで感じていた痛みがどう変わったか
- 長時間つけていても耳が痛くならない理由
- 柔らかい素材のメリットと、人によっては気になるかもしれない点
⏰ 検証期間:2025年4月13日〜12月31日(8ヶ月18日間)
SONY WF-1000XM5を使い始めて約1年。その間で唯一交換したパーツが、このイヤーピースでした。
なぜ付属品から変えようと思ったのか、実際に8ヶ月以上使ってみてどう感じているのか。率直にお伝えしていきます。

実際に購入したソニー純正イヤーピース EP-EX11M(Mサイズ、ブラック)のパッケージ
なぜソニー純正イヤーピースEP-EX11Mに交換したのか
WF-1000XM5を手に入れたのは2024年の春。最初の1ヶ月くらいは特に何も感じていなかったのですが、毎日2〜3時間使っているうちに、耳の穴の入り口あたりにじわじわと違和感を感じるようになりました。
「まあ、そのうち慣れるかな」と思っていたものの、1ヶ月経っても状況は変わらず。特にWeb会議が続いた日や、音楽を長時間聴いた後は、耳が圧迫されているような感覚が残っていました。
調べてみると、WF-1000XM5に付属している「ノイズアイソレーションイヤーピース」は遮音性を高めるための特殊な構造になっていて、人によっては圧迫感を感じることがあるようです。
そこで目にとまったのが、ソニーの別売りイヤーピース「EP-EX11M」。柔らかい素材で長時間の装着に向いているという評判を見て、試しに買ってみることにしました。
開封:4個入りという安心感

パッケージを開けると、Mサイズのイヤーピースが4個入っています。
イヤホンは左右2個なので、2個あれば事足りるわけですが、スペアが2個ついているというのは地味にうれしいポイントでした。
実際、8ヶ月以上使っていますが、まだスペアには手をつけていません。ただ、「いざというときの予備がある」という安心感は、日常使いする上でけっこう大きいです。
交換はとても簡単
イヤーピースの交換は、初めてでも迷うことはありませんでした。
- 今ついているイヤーピースを、まっすぐ引っ張って外す
- 新しいイヤーピースを、軸にしっかり押し込む
これだけです。特別な力も必要なく、1分もかからずに交換完了。説明書を見なくても直感的にできました。

WF-1000XM5本体にEP-EX11Mを装着した状態
8ヶ月使ってわかった5つのこと
1とにかく柔らかい
手に取ってまず感じたのは、その柔らかさです。
付属のイヤーピースと比べると、明らかに「フニャッ」とした感触。最初は「こんなに柔らかくて、ちゃんとフィットするのかな」と少し心配になったくらいです。
でも、この柔らかさが長時間装着の快適さにつながっているのだと、使っているうちに実感しました。硬すぎず、柔らかすぎず、耳の形に自然と馴染む絶妙なバランスだと思います。
2長時間つけても耳が痛くならない
これが一番大きな変化でした。
付属のイヤーピースでは、2時間を超えると耳に違和感が出ていましたが、EP-EX11Mに変えてからは4〜5時間つけっぱなしでも、ほとんど気にならない。
音楽を聴きながら作業したり、動画を長時間視聴したりする日も、このイヤーピースのおかげでストレスなく過ごせています。「イヤーピースを変えるだけで、こんなに違うのか」と正直驚きました。
3音質への影響は感じなかった
イヤーピースを変えると音質が変わる、という話も耳にしていましたが、私の場合、特に大きな変化は感じませんでした。
高音・低音ともに、付属品と比べて劣化したという印象はありません。WF-1000XM5のノイズキャンセリング機能も、問題なく効いています。
音質よりも装着感を優先したい方には、このイヤーピースは選択肢として十分ありだと思います。
4手頃な価格で試しやすい
私が購入した2025年4月時点では、Amazonで367円(4個入り)でした。価格は変動することがあるので、購入時にご確認ください。
「合うかどうかわからないから、まずは試してみたい」という方にとって、手を出しやすい価格帯ではないかと思います。
5耐久性も問題なし
8ヶ月以上、ほぼ毎日使っていますが、破れや劣化は見られません。
柔らかい素材なので「すぐヘタるかも」と思っていましたが、形状はしっかり保たれています。長く使えそうな印象です。
写真で見る実際の装着感

写真の通り、EP-EX11MはWF-1000XM5本体にぴったりフィットします。純正品ならではの安心感があります。

イヤホン本体の充電端子部分。イヤーピースを装着してもケースへの収納に影響なし
充電ケースへの収納も問題ありません。イヤーピースが柔らかいので、ケースにすっと収まります。「サイズが合わなくてケースに入らない」といったトラブルもありませんでした。

イヤーピースの内側。緑色の芯が見える二層構造
内側をよく見ると、外側の黒い部分と、内側の緑色の芯で構成されていることがわかります。この二層構造が、耳へのフィット感と音の密閉性を両立させているようです。
サイズ展開:自分に合ったサイズを選ぶ
EP-EX11シリーズは、5つのサイズ展開があります。
| サイズ | 型番 | おすすめの方 |
|---|---|---|
| SS(極小) | EP-EX11SS | 耳の穴が小さめの方 |
| S(小) | EP-EX11S | やや小さめの方 |
| M(中) | EP-EX11M | 標準的な方(私が購入) |
| L(大) | EP-EX11L | やや大きめの方 |
| LL(特大) | EP-EX11LL | 耳の穴が大きめの方 |
サイズ選びのコツとしては、今使っているイヤーピースと同じサイズを選ぶのが無難です。私もWF-1000XM5付属のMサイズを使っていたので、EP-EX11MのMサイズを選びました。
また、各サイズでブラックとホワイトの2色が用意されています。イヤホン本体の色に合わせて選べるのもうれしいポイントです。
こんな方におすすめ・向いていないかもしれない方
おすすめの方
- 長時間イヤホンをつける方
音楽鑑賞、動画視聴、オンライン会議など、2時間以上つけっぱなしにすることが多い方には特におすすめです。 - 付属のイヤーピースで耳が痛くなる方
私と同じように、WF-1000XM5付属のイヤーピースで違和感や痛みを感じている方は、効果を実感しやすいと思います。 - まずは試してみたい方
「合うかどうかわからないけど、一度試してみたい」という方にも手を出しやすい価格帯です。 - スペアを持っておきたい方
4個入りなので、紛失や劣化に備えて予備を確保しておけます。
向いていないかもしれない方
- 最高の遮音性を求める方
付属のノイズアイソレーションイヤーピースと比べると、遮音性は若干落ちる可能性があります(私は気になりませんでしたが)。 - しっかりした装着感が好きな方
柔らかい素材なので、「カチッと固定されている感覚」が欲しい方には物足りないかもしれません。
よくある疑問にお答えします
Q1. WF-1000XM5以外のイヤホンでも使えますか?
A. パッケージには「ハイブリッドイヤーピースモデル専用」と記載されています。ソニーの他のイヤホンでも使える可能性がありますが、対応機種は事前にご確認ください。本記事ではWF-1000XM5での使用を前提にレビューしています。
Q2. 水洗いできますか?
A. シリコン製なので、取り外して水洗いは可能です。洗った後はしっかり乾かしてから装着してください。
Q3. どれくらいで交換が必要ですか?
A. 8ヶ月以上使っていますが、今のところ交換の必要性は感じていません。使用頻度や扱い方にもよりますが、1年以上は使えそうな印象です。
Q4. 色のバリエーションはありますか?
A. ブラックとホワイトの2色展開です。イヤホン本体の色に合わせて選べます。
Q5. どこで購入できますか?
A. Amazon、ヨドバシカメラ、ビックカメラなどの家電量販店で購入できます。価格は時期や販売店によって変動するので、購入前にいくつかのサイトを比較されることをおすすめします。
WF-1000XM5本体のレビューも書いています
このイヤーピースを使っている「SONY WF-1000XM5」本体については、1年間使った感想を別の記事にまとめています。
音質、ノイズキャンセリング性能、バッテリーの持ち、日常での使い勝手など、実際に1年使って感じたことを率直に書いています。イヤホン本体の購入を検討されている方は、あわせてご覧いただければ幸いです。
👉 関連記事SONY WF-1000XM5を1年使った正直レビュー
まとめ:付属イヤーピースで耳が痛い方は試す価値あり
ソニー純正イヤーピース「EP-EX11M」を8ヶ月以上使ってきた結論は、交換してよかった、です。
特に、長時間装着したときの快適さは、付属のイヤーピースとは明らかに違います。耳が痛くならないだけで、イヤホンを使う時間が増えて、音楽や動画をより楽しめるようになりました。
4個入りでスペアがあるのも安心です。
もしあなたがWF-1000XM5付属のイヤーピースで耳の痛みや違和感を感じているなら、このイヤーピースへの交換を試してみる価値はあると思います。私のように、快適さが変わるかもしれません。
💰 私が購入したときの情報
¥367(税込)
※2025年4月13日時点、Amazonでの購入価格です
※価格は変動する可能性があります
📦 商品情報
- 商品名:ソニー ハイブリッドイヤーピース EP-EX11M
- サイズ:Mサイズ
- 内容量:4個入り
- カラー:ブラック
- 発売日:2012年6月10日
- 購入先:Amazon商品ページ(価格は変動します)
出典・参考
- ソニー公式ストア:ハイブリッドイヤーピース EP-EX11シリーズ
- Amazon商品ページ:ソニー ハイブリッドイヤーピース EP-EX11M
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